جستجو

طرز تهیه 5 غذای خوشمزه با کنسرو ذرت

ذرت جزو سبزیجات فصلی است و فقط چند ماه به صورت تازه یافت می‌شود. اما اگر در زمستان هوس ذرت کردید کنسروهای ذرت آماده هستند تا با آن‌ها یک غذای لذیذ و خوشمزه تهیه کنید.

رژیم گیاه‌خواری و کنسروهای خورشتی بدون گوشت گیلانی

گیاه‌خواری یک سبک زندگی است که در سال‌های اخیر به طور فزاینده‌ای محبوب شده است.

کنسرو تن ماهی مناسب برای ورزشکاران

کنسرو تن ماهی را می‌توان یکی از اجزاء مهم و با صرفه غذای ورزشکاران دانست. کنسرو تن ماهی با حداکثر 22 گرم پروتئین در یک وعده 3 اونسی (85 گرم)، رشد توده‌ عضلانی را تضمین می‌کند.

test

مقدار مجاز مصرف تن ماهی در دوران بارداری

برای زنان باردار غذاهای خاصی مانند برخی از میوه‌ها کاملاً بی‌خطر هستند، اما بعضی از غذاها را باید کمتر بخورند یا کاملا از رژیم غذایی خود حذف کنند

آیا کنسرو تن ماهی امگا 3 دارد؟

برای حفظ سلامتی حدود دو تا سه وعده غذاهای دریایی در رژیم غذایی هفتگی توصیه می‌شود. برای برآورده کردن این نیاز غذایی، مصرف‌کنندگان گزینه‌های مختلفی از جمله تن ماهی دارند.

آیا محصولات منجمد شده خاصیت دارند؟

امروزه افراد به دلیل مشغله کاری بیشتر به سمت غذاهای نیمه آماده و منجمد می‌روند. غذاهای نیمه آماده و منجمد کار شما را برای پخت سریع غذاها آسان‌تر می‌کند.

مزایای سبزیجات کنسرو شده

در مورد مزایای استفاده از سبزیجات کنسرو شده در آشپزخانه خود بیشتر بدانید. از جمله مقایسه مواد مغذی و مزایای سلامتی.

آیا غذاهای کنسرو شده مغذی هستند؟

زمانی که غذاها فرآیند کنسرو کردن را طی می‌کنند، مواد مغذی در آن قفل می‌شوند، بنابراین میزان ویتامین‌ها و مواد مغذی موجود در غذا در روز کنسرو کردن به همان اندازه است که یک سال از تاریخ کنسرو می‌گذرد.

آیا کنسرو ماهی تن سالم است؟

کنسرو تن ماهی یکی از سالم ترین و مقرون به صرفه ترین منابع پروتئین موجود است. به علاوه سرشار از ویتامین های ضروری مانند A، D و B-12 و مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم و آهن است.

طرز تهیه شله زرد: دسر زعفرانی ایرانی

دسر زعفرانی ایرانی یا شله زرد یک غذای بسیار محبوب در بین غذاهای ایرانی است. معمولاً به عنوان دسر یا عصرانه سرو می شود. در اینجا همه چیزهایی که باید در مورد شله زرد بدانید آورده شده است.

طرز تهیه کوفته تبریزی

کوفته تبریزی خوش طعم با رب گوجه فرنگی پخته شده با نان گرم و سینی سبزی خوردن سرو می شود. کوفته تبریزی یکی از محبوب ترین غذاهای ایرانی است که از تبریز در شمال غرب ایران سرچشمه گرفته است.

طرز تهیه دلمه ایرانی

دلمه از برگ های انگور پر شده با گوشت، برنج و گیاهان درست می شود. طرز تهیه دلمه خوشمزه ایرانی را اینجا بخوانید ...

​فواید رب گوجه فرنگی برای سلامتی

رب گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین های A, B و K هست. رب گوجه فرنگی گیلانی، که دستچینی از بهترین گوجه های استان فارس که عطر و رنگ آن از بهترین های دنیاست. سایر خواص رب را اینجا بخوانید

رب گوجه فرنگی گیلانی

رب گوجه فرنگی گیلانی

زعفران سرگل ممتاز

مرغوب ترین زعفران سرگل، دستچین شده از بهترین مزارع قاینات

7 فایده چشمگیر زعفران برای سلامتی

زعفران فواید آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی دارد. همچنین موجب بهبود خلق و خو می شود و به کاهش وزن نیز کمک می کند برای دیدن سایر خواص زعفران اینجا کلیک کنید ...

5 فایده نعنا برای سلامتی

نعنا یک افزودنی محبوب به غذا و نوشیدنی است، از نعنا به همراه جعفری در غذاهای اصیل ایرانی از جمله خورشت کرفس استفاده می شود.

طرز تهیه خورش قیمه

خورش قیمه یک خورش ایرانی است که با گوشت بره و لپه درست می شود. طرز تهیه قیمه را با این آموزش مرحله به مرحله یاد بگیرید.

طرز تهیه قورمه سبزی خوشمزه و رستورانی اصل ایرانی

قورمه سبزی یک غذای ایرانی، خورش سبزی ایرانی متشکل از گوشت، لوبیا قرمز و سبزی قورمه است که مورد علاقه همه ایرانیان است.

طرز تهیه آش رشته

آش رشته یک آش رشته کلاسیک ایرانی با لوبیا و سبزی است که به شدت معطر، فوق‌العاده لذیذ، سرشار از مواد مغذی و به تنهایی یک وعده غذایی سالم است.

طرز تهیه کوکو سبزی

کوکو یا کوکو سبزی یکی از غذاهای ایرانی است که باید امتحان کنید. یک دستورغذای سالم ایرانی که با سبزی های تازه، تخم مرغ، کشمش و آجیل مخلوط شده است.

تاریخچه کنسرو

تصور دنیایی بدون غذاهای آماده در کابینت، لوبیاهای داخل قوطی، یک قوطی تن ماهی برای یک ناهار سریع، سخت است.در حالی که روش‌های نگهداری مانند سرخ کردن، انجماد و کنسرو کردن ریشه‌های عمیقی در فرهنگ‌های غذایی باستانی دارند ...

کنسرو ذرت شیرین گیلانی

از این دانه‌ی خوش طعم و خاصیت نمیشه گذشت، پس گیلانیشو امتحان کن

5 خاصیت نخود فرنگی برای سلامتی

نخود فرنگی غنی از فیبر و یکی از بهترین پروتئین های گیاهی است. آنها همچنین یک منبع گیاهی مفید از آهن هستند که برای ساخت گلبول های قرمز خون و انتقال اکسیژن در بدن مورد نیاز است ...

سالاد الویه با کالباس ۷۰٪ گوشت قرمز

سالاد الویه با کالباس ۷۰٪ گوشت قرمز، آماده برای میل کردن، راحتی و آرامش در تهیه غذا با گیلانی فود

سالاد الویه با مرغ گیلانی

سالاد الویه با مرغ، آماده برای میل کردن، راحتی و آرامش در تهیه غذا با گیلانی فود

فواید کرفس برای سلامتی

کرفس یک انتخاب عالی برای میان وعده های کم کالری است. اکثر مردم می دانند که کرفس کالری کمی دارد، اما تعداد کمی می دانند که این سبزی سرشار از آنتی اکسیدان، چقدر می تواند سلامت کوتاه مدت و بلندمدت را تقویت کند.

10 فایده چشمگیر باقلا برای سلامتی

باقلا سرشار از مواد مغذی است و فواید زیادی سلامتی دارد. خوردن منظم باقلا برای علائم بیماری پارکینسون، کمک به پیشگیری از نقص مادرزادی، تقویت ایمنی، کمک به کاهش وزن و کاهش سطح کلسترول و فشار خون مفید است.

۵ خاصیت شگفت انگیز پیاز برای سلامتی

اگرچه پیاز به اندازه سیر ارزش ندارد، اما حاوی ترکیبات قوی است که برای سلامتی مفید است. پیاز سرشار از آنتی اکسیدان است و به سلامت قلب و استخوان ها کمک می کند.